NO.114 　運動効果,を実感した特別研修会！

～　頭と体を使って学んだ盛りだくさんの実技　～

平成27年5月10日、障害者交流センター体育館にて、特別研修会が開催されました。講師に重田博先生（埼玉県障害者スポーツ協会副会長）をお迎えして、「ジムボール・ストレッチポールを利用した運動の取り組み」のテーマで約2時間、頭と体を使って学びました。
実技が中心の内容で、総勢63名の受講者は、実際に体験しながら講義を聴く形でした。前半はバランスボール、後半はストレッチポールを使いながら、自分の体で動きの意味、楽しさ、困難さなどを体感していきました。終る頃には体が柔らかくなったり、肩のこりが取れたりした受講者も多く、運動効果を実感することができたようです。

効果を体感しながらも、危険が隣り合わせであることも学び、今後指導する機会があったら、活用できる内容が盛りだくさんな研修会でした。

講師の重田先生をはじめ、バランスボールやストレッチポールをお貸しいただいた埼玉県障害者スポーツ協会、また、用具や会場をご提供いただいた埼玉県障害者交流センターに感謝いたします。

（免田佳子）

投稿者プロフィール

kanri

投稿者プロフィール

最新の投稿